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गर्मी और लू की समस्या से बचने के कुछ आसान उपाय

दिल्ली और आसपास के इलाकों में भले ही गर्मी और लू से कुछ राहत मिल गई हो लेकिन बिहार और आसपास के राज्यों में लू का कहर जारी है और लू से मरने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं इससे बचने के कुछ आसान उपाय। इस वक्त आधा भारत गर्मी की समस्या से जूझ रहा है। सबसे ज्यादा समस्या बिहार में देखने को मिल रही है जहां गर्मी और लू की वजह से अब तक 183 लोगों की मौत हो चुकी है। कड़ी धूप में काम करने वालों, गरीब तबके के लोगों, खिलाड़ियों, बच्चे, बूढ़े और बीमार लोगों को लू लगने का डर ज्यादा रहता है। लू लगने के बाद उसका इलाज किया जाए इससे बेहतर है कि हम लू लगने से पहले ही अपना बचाव कर लें। लिहाजा इन जरूरी बातों का ध्यान रखें... गर्मी में लू और दूसरी समस्याओं से ऐसे बचें कैसे करें बचाव कुछ सावधानियां बरत कर लू और गर्मी से होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है... - तेज गर्म हवा में बाहर जाने से बचें। नंगे बदन और नंगे पैर धूप में न निकलें। - घर से बाहर पूरी आस्तीन के और ढीले कपड़े पहनकर निकलें, ताकि उनमें हवा लगती रहे। - ज्यादा टाइट और गहरे रंग के कपड़े न पहनें। - सूती कपड़े पहनें। स...